12-13 апреля семинар Анатолия Зенченко в Ишвара Йога-центре
Тема семинара: ИШВАРА ЙОГА или Йога внутренней целостности
Ишвара Йога . Авторская методика Анатолия Зенченко.
Ишвара в переводе с санскрита Внутренний учитель, Дух, Форма (аспект) Бога, не имеющая внешней проявленной формы.Ишвара - это наше духовное начало, искра божественного, которая горит в каждом из нас.
Ишвара Йога методика, целью которой является состояние, в котором человек максимально соединен со своим духовным началом. Ишвара Йога учит человека чувствовать самую глубокую, самую тонкую составляющую человеческого существа, искру божью.
В основе методики лежат уникальные методы, позволяющие человеку научиться управлять своим телом, быть в состоянии максимальной внутренней гармонии и целостности.
Основные принципы Ишвара Йоги:
-Целостность внутреннего пространства
-Отстройка от макушки к стопе и от стопы к макушке
-Принципы правильной работы с весом тела, центром тяжести и равновесием
-Умение быть расслабленным в самых сложных асанах и сложных жизненных ситуациях
-Принципы правильной работы с позвоночником, суставами и глубинной мускулатурой
-Активизация Сердец стоп
-Секреты правильного использования бандх
-Работа из центра
-Отстройка симметрии тела
-Развитие качества Стхира - состояния устойчивого спокойствия и многое другое.
Программа семинара:
-Презентация стиля Ишвара-йога
-Подробное объяснение основополагающих принципов
-Изучение базовых последовательностей асан
-Внутренние техники работы с формой (асаной)
-Бандхи (внутренние замки)
-Правильная работа с суставами
-Работа с позвоночником
-Основы правильного дыхания в асане
Расписание:
12 апреля:
11.00 - 13.30 . первое занятие
17.00 . 19.30 . второе занятие
13 апреля:
11.00 - 13.30 . первое занятие
17.00 . 19.30 . второе занятие
Место: Ишвара Йога-Центр, Киев, ул. Смоленская, д.4
Стоимость:
при условии предварительной оплаты (до 7 апреля!!!) . 100 у.е. или 500 грн., при оплате в день семинара . 120 у.е. или 600 грн.
Предоплату можно внести в Ишвара йога-центре Администратору рецепции.
Запись и дополнительная информация - по тел. 361 68 40 (Ишвара Йога-Центр), организатор Екатерина, тел. 361 68 10, моб. тел. + 38 067 329 49 89
сайт: http://www.yoga.kiev.ua